Mid-Morning, sain nälkäisen ja minulla oli myös lukuisia kirsikoita soittaessani ja järjestämällä aikatauluni.
Minulla oli tyydyttävä työssä parhaiten keskipäivällä ja ymmärsin, etten voinut odottaa lounaalle. Joten tein juuri aikaisin, joka toimi täysin
Uusimmat videoni
Maratonin koulutuspäivä 4
Maratonin koulutuspäiväkirjapäivä 4 Tarkasta
Lisää videoita
Seuraava
4 minuutin seisova ydinharjoittelu juoksijoille
04:31
Elää
00:00
08:21
01:21
Pidän hummusta, vaikka guacamole voileipillä rokkaa sukkani kääntösi.
Tyydytykseni jälkeen päädyin tekemään naisten terveyden ja hyvinvoinnin ”viimeisen kymmenen kiloa” harjoituskokouksen KB: n sijasta. Tämä sujui paljon paremmin rutiinini kanssa ja olen halunnut kokeilla tätä harjoitusta!
Suoritin nopean tehtävän kohdistaaksesi uusille juokseville aurinkosuojalle ennen kotiin suuntautumista. Rikkoin minun Marylandissa. #Fail
Kun sain talon kaikista edellä mainituista, olin nälkäinen. Oli varhain iltapäivän välipala, mutta tartuin vitatopiin siihen, kun PB oli levinnyt siihen.
Mutta se ei tehnyt Shat -työtä. Pitkä tarina lyhyt – söin sekä vilja- että granolaa.
Ymmärrän Albert Einsteinin lainauksen: “Hulluuden merkitys tekee täsmälleen saman asian ohi samoin kuin odottaa erilaisia tuloksia.”
Hyvin ystävät, olen hullu. (Mutta luet hullun ihmisen blogia, joten meillä molemmilla on ongelmia.)
Ilmoitan jatkuvasti, että välipala on pahin käytäntöni samoin kuin sanoin aikovani suunnitella välipaloja viikolle sunnuntain aikana, mutta en lopulta suunnittele välipaloja. samoin kuin minä vietin valtavaa aikaa.
Oppitunti, en aio antaa tämän tapahtua jälleen kerran tai voit lukita minut Hugon kanssa. (lähde)
Takaan (itse) suunnittelemaan välipaloja joka päivä seuraavan 27 päivän ajan (minulla on päiväkirja, jota käytän 28 päivän ajan töihin tänään, oli ensimmäinen päivä, jolloin olen käyttänyt sitä). En ehkä blogi välipalaani (kuten en useinkaan nyt), mutta sitoudun nyt tähän parhaiten, joten en saa omistautumista?
Nyt jos vain hiukseni olisivat todella siistejä ja siivottu tänään, tämä animaatio on saattanut saada minut tuntemaan olonsa paremmaksi …
www.nataliedee.com
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
3 ehdotusta pysyäkseen tiellä harjoituksesi kanssa tässä kuussa
3 ehdotusta pysyäkseen tiellä harjoituksesi kanssa tässä kuussa
3 juoksevaa ehdotusta pysyä inspiraationa ja pysyä suunnitelmasi kanssa. Hauska juoksija Instagram -kelat @runEaTrePeat! tarkalleen miten
Juoksu- ja kestävyysharjoittelukalenteri – toukokuu 2020
Juoksu- ja kestävyysharjoittelukalenteri – toukokuu 2020
Täysin ilmainen tulostettava juoksu sekä kestävyyskoulutussuunnitelmakalenteri. Harjoittelukalenteri juoksijoille toukokuussa 2020 kestävyyden kanssa
Kesäkurpitsa pizza puree valkosipulin basilikajogurtti -dip
Kesäkurpitsa pizza puree valkosipulin basilikajogurtti -dip
Kesäkurpitsa pizza puree valkosipulin jogurtti -dip. Terveellinen pizza, joka on valmistettu kesäkurpitsasta ja mozzarella -juustosta. Plus korkea ammattilainen
Peruna sekä chorizo tacos -resepti
Peruna sekä chorizo tacos -resepti
Yksinkertainen peruna ja Chorizo Tacos juoksijoille kasvissyöjä. Kevyempi versio meksikolaisesta perinteisestä chorizostani. Runner -resepti
Hummus -resepti pyörii hienoimpiin konsepteihin National Hummus DayHummus -resepti pyörii hienoimpiin konsepteihin National Hummus Day
Hei! Se on kansallinen hummuspäivä! Hummus on edelleen yksi viidestä suosituimmasta ruoasta [bonuspisteet, jos ymmärrät kaikki 4 O: sta
Yksinkertainen scalloped perunat parsakaalin reseptillä
Yksinkertainen scalloped perunat parsakaalin reseptillä
Yksinkertaiset kampasimpukka perunat parsakaalin kevyillä reseptien vaihdolla. Veggie Pakattu kotitalousystävällinen sivuaja Potluck Resepti
⚡ Shareaholicilla
.