Hei !!! Huolimatta siitä, että oleskelin viime yönä myöhään (katsomassa #rhonj) heräsin kirkkaana ja aikaisin tänään.
Juokse = 6 mailia helppoa. Vasen polveni tuntui aluksi hiukan kuluneelta, vaikka minusta tuntuu hyvältä, kun juoksin niin paljon lauantaina!
Viimeisimmät videot
Epätavallinen kirja ja Netflix -arviointi
Katsaus Book & Netflix -sarjaan – Unortort. Upea kuuntelu – kirja-, podcast- ja visuaalisen nautinnon arviointisarja.
Lisää videoita
0 sekuntia 7 minuuttia, 28 sekuntia
Seuraava
Kasvonaamioideat juoksemiseen ja kävelyyn ulkona
07:15
Elää
00:00
08:21
07:28
Ja en ole kipeä millään tavalla melontaan eilen! Pelkäsin olevani uskomattoman sekaisin ottaen huomioon, että se tekee minusta uskomattoman kireän kaulan alueella.
On 1. lokakuuta, mikä tarkoittaa:
1.) On aika selvittää Halloween US Sassuolo Paita -puku
2.) Jouluun PSV Eindhoven Paita on vain 84 päivää!
3.) Minulla on näppäri leuassani
4.) Gamba Osaka Paita Seuraavan 30 päivän ajan karkkimaissi on “ilmainen” ruoka ja voit syödä niin paljon kuin haluat
5.) Siirretyt vain 90 päivää, jotka vuoden 2012 NY -päätöslauselmat tapahtuvat
6.) Vaaditaan syyskuun keräämistä
Syyskuu 2012 RER -kohokohdat:
Suosikki ajo:
Se on solmio 13 mailin juoksuni välillä Floridassa, kun tarkistimme Benin perheen.
ja 4 milerini Baltimoressa haluamani banaanini kanssa.
Suosikki Eat:
Syö illallinen Blue Bayoussa Disneylandissa!
Suosikki julkaisu, jonka haluaisin toistaa:
Hengailla Boca Grandessa Benin perheen kanssa. Kun tarkastelen tätä julkaisua, se tekee minusta uskomattoman ekstaattisen nähdä 2 viikkoa joulukuussa. Ahhhh -loma
Lokakuun tavoitteet:
1. Puhdista hampaat, kun kello 20.00 hälytys sammuu ja saa 8 tuntia unta!
2. Venytä jokaisen juoksun jälkeen ja mene joogaan 1x viikossa (olen suhtautunut paljon paremmin venyttämiseen, vaaditaan vain joogaa elämässäni nyt).
3. Suunnittele yksi terveellinen välipala iltapäivällä laiduntamisen sijasta.
Kysymys: Mitkä ovat lokakuun tavoitteesi?
Kuka nautti #Rhonj -yhdistyksestä?! Keskustellaan.
En voi uskoa, että naiset eivät ole puhuneet/nähneet toisiaan ottaen huomioon muotinäytön. Milloin se oli?
Olin järkyttynyt Teresa ja Jacqueline ei ollut valmistunut. Kuinka voit olla hienoimpia hyviä ystäviä jonkun kanssa eikä sitten mitään?
Uskon, että Teresalla on joko myös paljon ihmisiä ympärillään, jotka ovat vain samaa mieltä hänen harhaistaan tai hän on menettänyt sen.
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
2020 tavoitetta – UUSI RAKASTAVA Myös bloggaamiseen
2020 tavoitetta – UUSI RAKASTAVA Myös bloggaamiseen
Hei!! Kuinka voit? Vietin pitkään viimeisen kahden viikon aikana uskoen todella uudenvuoden päätöslauselmiin ja tavoitteisiin f
Huoli ja vastaukset Run Eat -toistuvista visiiristä, podcasteista ja paranemispäivistä
Huoli ja vastaukset Run Eat -toistuvista visiiristä, podcasteista ja paranemispäivistä
Kuinka kauan toipit puolimaratonin jälkeen? Juoksi aivan ensimmäisen täyden maratonini ja ihmettelin tarkalleen kuinka kauan lähdet … ideoita fo
Tavoitteet auttaa sinua juoksemaan paljon paremmin – pino mailin vaikeuksiin päivä 1
Tavoitteet auttaa sinua juoksemaan paljon paremmin – pino mailin vaikeuksiin päivä 1
Ilmainen 30 päivän juoksuvaikeuspäivä 1. Tarkalleen kuinka asettaa ajotavoitteesi. pino mailin ajomatkan vaikeuteen marraskuu 2021
Kuiva shampoo, suolen terveys, juokseminen Kanadassa ja paljon enemmän huolenaiheita IG -tarinoista
kuiva shampoo, suoliston terveys, juokseminen Kanadassa ja paljon muuta huolenaiheita IG -tarinoista
Hei! Vastaan Instagramin huolenaiheiesi juoksemisesta, syömisestä, vetoomuksesta ja suoliston terveydestä ja hyvinvoinnista – mikä aiheita me C
Lokakuun tavoitteet Suunnitelmavapaa tulostettava kuukausittainen tavoitteen asettaminen laskentataulukko
Lokakuun tavoitteet Suunnitelmavapaa tulostettava kuukausittainen tavoitteen asettaminen laskentataulukko
Kuukausittaiset tavoitteet juoksemiseen ja kuntoihin. Ensisijainen tavoite, kuukausittainen tavoite ja pienet maalit. Ilmaiset tulostettavat tavoitteet kuukausi PL
Juoksu naamioideoilla, kuten tohtori Ozissa nähdään
Juoksu naamioideoilla, kuten tohtori Ozissa nähdään
Käsittele tohtori Oz Show 2021: n naamioiduita.
⚡ Shareaholicilla
.