Hyvää keskiviikkoa! Minulla oli tänä aamuna 7am -asiakas, joten tein erittäin nopean aamiaisen. Söin tämän munavoileivän (hyytelöllä ja ketsupilla) klo 6.30.
Klo 7–9 -asiakkaani välillä aikoin tehdä nopea vaatekaappivaihto ja juokseminen. Sen piti olla 4 mailia, mutta katsot, että kello 8:55 on kello, että minulla ei ollut tarpeeksi aikaa lisää! Sivuhuomautus: Käytän vain “tavallista” kelloa työskennellessään. Vihaan kelloja, kyllä, se on ironista, että pukeuduin kahteen heistä!
Viimeisimmät videoni
Mitä syön päivässä – juoksija painos
Mitä söin päivässä. Ruokapäiväkirja juoksijalta, joka ei ole tällä hetkellä harjoittele maratonia tai puolimaratonia. Aamiainen, lounas, illallinen ja välipaloja sekä vinkkejä.
Lisää videoita
0 sekuntia 14 minuuttia, 26 sekuntia
Seuraava
Korkea saavuttaja – Hyvä kuuntelukirjakatsaus
06:12
Elää
00:00
08:21
14:26
Klo 9.00 -istunnoni jälkeen pysähdyin Roadrunner Sportsissa nähdäkseni, oliko heillä suosikki kengät. Tarvitsen edelleen uusia kenkiä maratonille ja tarvitsen aikaa murtaa ne sisään. Mutta heillä ei ole hyvää väriä ja vihaan käyttää niin paljon rahaa johonkin, johon en ole täysin rakastunut (kallis! ). Ugh. Minun on jo tehtävä siirto!
Minulla oli enemmän tehtävää ajaa, mutta suuntasin kotiin ruokaa varten. Siihen mennessä se oli noin klo 10.30. Olen huomannut, että riippumatta siitä, onko minulla aamiainen kello 6.00, klo 9 tai milloin tahansa välillä, olen aina nälkäinen noin klo 10?!?!
Chompoin joitain mustikoita samalla kun tein nopean paketin kaurahiutaleita kurpitsan kanssa.
(Nataliedee.com)
Onko olemassa päiväaikaa, jolloin olet aina nälkäinen?!
Myös hyvin satunnainen – kaura tai kaura -lese aamiaiseksi jättävät minut nälkäiseksi 2 tuntia myöhemmin joka kerta, mutta minusta tuntuu siltä, että 99% muista ihmisistä sanoo, että se pitää heidät täynnä lounasta asti. Sillä ei ole väliä mitä lisäyksiä panen siihen, olen aina nälkäinen pian sen jälkeen.
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden kanssa:
Viljimaiton smoothie -resepti
Viljimaiton smoothie -resepti
Kuinka tehdä viljamaitoa ja kevyttä viljamaitoa smoothie -reseptiä. Helppo herkullinen viljamaiton resepti oikealla Kalifornian mi
Chocolate Chip Cookie taikina yön yli kaura resepti
Chocolate Chip Cookie taikina yön yli kaura resepti
Chocolate Chip Cookie taikina yön yli kaura resepti. Tämä erittäin helppo ja herkullinen kaura -aamiainen on nopea valmistus eteenpäin
Kalifornian kermajuusto karpaloiden ja saksanpähkinöiden kanssa
Kalifornian kermajuusto karpaloiden ja saksanpähkinöiden kanssa
Ota lomabrunssi lovi tällä helpolla Kalifornian kermajuustolla, jossa on karpaloita ja saksanpähkinöitä. Se sekoittaa luokitella
Helppo aamiainen paistettu perunaresepti
Helppo aamiainen paistettu perunaresepti
Helppo aamiainen paistettu perunaresepti perunat ovat herkullisia, ravintoaineiden tiheitä vihanneksia ja loistava vaihtoehto polttaa WO: ta
Et voi ajaa ilman
Et voi ajaa ilman
En voi ajaa ilman näitä 11 juokseva varustetta. Kasa mailia juokseva haastepäivä 23.
Hauska Run Challenge 2 – juoksukengät
Hauska Run Challenge 2 – juoksukengät
Nykyiset juoksukengät ja vinkit juoksukengillesi. Kun tarvitset uusia juoksukenkiä, varpaankynnet ja kuinka monta mailia Y⚡ Shareaholicilla
.